Pęcherze powstają wskutek nacisku lub tarcia, przeważ- nie na stopach lub dłoniach

Właściwą przyczyną ich powstawania jest cienka skóra na stopach i dłoniach, która nie znosi dłuższego tarcia i reaguje podrażnieniem. Podobnie jak przy ranach oparzeniowych z naczyń krwionośnych przedostaje się płyn do tkanki. Powstający przy tym pęcherz jest właściwie reakcją obronną, ponieważ płyn w pęcherzu skórnym chroni znajdującą się pod nim tkankę przed dalszym obciążeniem. Jeżeli jednak tarcie utrzymuje się, pęcherz może pęknąć i utworzyć się rana.

Odparzenia i pęcherze należy chronić wyściełanym, dobrze przylegającym plastrem na pęcherze, aby nie dopuścić do dalszego ocierania, dopóki skóra się nie wygoi. Są też specjalne plastry na pęcherze, dopasowane do typowych trudnych miejsc, jak pięty, opuszki i palce stóp.

Nie powinno się przekłuwać pęcherzy, dopóki nie zaschną. Znajdująca się pod nimi cienka skóra jest bardzo wrażliwa i narażona na infekcje. Pęknięte pęcherze należy zdezynfekować.

Aby uniknąć odparzeń i pęcherzy trzeba postarać się nie tylko o właściwe obuwie ale również o nieocierające skarpetki. Przed wędrówką lub biegiem sportowym warto lekko posmarować stopy kremem do pielęgnacji skóry. Przy skłonności do silnego pocenia się stóp ważne jest utrzymywanie ich w suchości.

Normalnie wizyta u lekarza nie jest potrzebna. Pomoc lekarska konieczna jest tylko w przypadku zakażenia pęcherza, co przeważnie można poznać po żółtawej, ropnej wydzielinie.